Bolo de Whey de 1 minuto
Ingredientes:
1 scoop de whey (sabor de sua preferência)
1ovo inteiro
1/2 colher de sopa de margarina
1 colher de água
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em uma caneca e bata tudo misturando com um garfo , depois leve ao microondas por 1 minuto e pronto. Só se deliciarr rs
#dieta #receitaanabolica #bolodewhey #delicia #facil#pratico #esmagaquecresce
gente , essa receita encontra-se também em meu instagram : GABIPIRESFIT , segue lá , tem bastante coisa legal q estarei postando também.
Facebook: Gabriela Pires Gabi
Página pessoal: Gabriela Pires
domingo, 6 de abril de 2014
sábado, 5 de abril de 2014
Curtam minha página no facebook !
Gente, Boa noite
Pedir aqui pra vocês darem uma forcinha lá na minha página,
todo dia tem foto nova e vem muita coisa boa por lá também !!!
Curte lá, vai ... Bjsbjs no bíceps =)
https://www.facebook.com/pages/Gabriela-Pires/680820428649269?fref=ts
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Quero voltar!!!
Quero não, eu vou voltar...
Gente, parei pensei por que não ? Estou tendo bastante tempo em casa então decidi...
Vou voltar sim a postar no blog, quero meus fãs, seguidores de volta =D
Vou fazer umas reformas aqui no blog, pois como eu mesma mudei, o blog também precisa de uma "cara nova" né. rs
Pra quem está pensando : - POXA, A GABI DEVE ESTAR COMO?" UMA MONSTRA DE GRANDE !
Nãnãnã, negativo, parei de malhar mais uma vez e voltei novamente rs, mas estou bem, digamos assim.
Estou agora a procura de uma dieta para ganho de massa, e quero trabalhar PESADO pra conseguir um patrocínio de suplementos, necessito.
Como alguns seguidores sabem , pra quem me segue no facebook, virei modelo fotografico, participo de eventos, feiras, catálogos , enfim... Com isso tenho o mais importante, imagem + - reconhecida rs
Preciso então partir pra essa etapa de conseguir patrocínio de suplementos e quem sabe de roupa fitness tbm. vamos q vamos !!!
(COMO ESTOU AGORA)
Gente, parei pensei por que não ? Estou tendo bastante tempo em casa então decidi...
Vou voltar sim a postar no blog, quero meus fãs, seguidores de volta =D
Vou fazer umas reformas aqui no blog, pois como eu mesma mudei, o blog também precisa de uma "cara nova" né. rs
Pra quem está pensando : - POXA, A GABI DEVE ESTAR COMO?" UMA MONSTRA DE GRANDE !
Nãnãnã, negativo, parei de malhar mais uma vez e voltei novamente rs, mas estou bem, digamos assim.
Estou agora a procura de uma dieta para ganho de massa, e quero trabalhar PESADO pra conseguir um patrocínio de suplementos, necessito.
Como alguns seguidores sabem , pra quem me segue no facebook, virei modelo fotografico, participo de eventos, feiras, catálogos , enfim... Com isso tenho o mais importante, imagem + - reconhecida rs
Preciso então partir pra essa etapa de conseguir patrocínio de suplementos e quem sabe de roupa fitness tbm. vamos q vamos !!!
(COMO ESTAVA ANTES)
(COMO QUERO FICAR "OBJETIVO") (COMO ESTOU AGORA)